ליאת קסירר - שיעורי צ'י גונג וטאי צ'י במודיעין

שיעורים קבוצתיים ופרטניים לשימור ולשיפור הבריאות הגופנית והמנטלית באמצעות תנועה, נשימה ותשומת לב קשובה.

אתם מוזמנים לשיעורי צ'י גונג - לבריאות ולאיזון גופני ומנטלי.

אימון סדיר ועקבי עשוי לקדם משמעותית:

• חוסן גופני וגמישות
• שיפור ביציבה ושיווי משקל
• הפחתת כאב
• תחזוקה בריאותית
• סיוע בתהליכי החלמה
• רוגע והפחתת מתחים
• צלילות מחשבה וריכוז
• חיוניות ואנרגטיות

מתאים לגברים ונשים ללא הגבלת גיל, ולבני נוער שרוצים לנסות פעילות גופנית קצת אחרת.

הצטרפו לשיעור ניסיון ללא תשלום!

התקשרו עכשיו לפרטים נוספים: 055-9707567

בהדרכת ליאת קסירר, תושבת מודיעין. מלמדת טאי צ'י וצ'י גונג מעל עשור, צועדת מעל עשרים שנה בנתיבי הרפואה הסינית, מתמקדת בתחומי התנועה והטיפול במגע. במקביל עוסקת בחינוך.

תלמידים מספרים:

"מאז שאני מתרגלת צ'י גונג עם ליאת, וזה קורה פעמיים בשבוע כבר שלושה חודשים, אני מרגישה שהגוף שלי חזק יותר, כאבי הגב שהיו לי נעלמו, מערכת העיכול שלי עובדת היטב, אני רגועה יותר, שיווי המשקל שלי טוב יותר... האמת היא שדי הופתעתי – חשבתי שנתרגל באיטיות ובשאנטי, אבל יש כאן ממש עבודה עם הגוף ואני מאוד נהנית". - לימור.

"הצ'י קונג הוא בשבילי קודם כל תנועה והתנועות בצ'י קונג הן תנועות מרפאות, מעוררות, מחיות וגם מאזנות את הגוף ואת הנפש. כמעט ללא צורך בהסברים, רק דרך התנועות בצ'י קונג אני לומדת למצוא דרכים לנוע גם כשיש מגבלות, ליצור חיבור בין הגוף לנפש, להתחבר לגוף שלי ולתת לו את התנועתיות לה הוא זקוק. בעזרת הצ'י קונג אני מרגישה שייכת לכל מה שסביבי, לטבע, למדינות רחוקות (סין) וגם לקהילה שבה אני חיה.

אני שמחה ללמוד עם ליאת, מורה רגישה ואכפתית ששמחה להעביר אלינו את הידע הרב ואהבת הצ'י קונג שלה ולתרגל עם קבוצת אנשים נחמדים, כולם בני עירי. הכל מקומי, אישי, לרוב מתקיים בגינות ובטבע העירוני, פשוט ואפשרי לכולם." - קרן