סגור
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק

IGNITE כושר לנשים - אימונים אישיים, שיעורי כושר וקאוצ'ינג בתזונה

חטיבת גבעתי, מודיעין

רוצה להיכנס לכושר אבל אין לך זמן להגיע לחדר כושר?

זקוקה למוטיבציה חיצונית?

לא יודעת מאיפה להתחיל, מה לעשות או איך להשיג את המטרות אליהן את שואפת?


טובה איסטמן, מאמנת כושר מארה"ב, תעזור לך להשיג את רמת הכושר שאת רוצה באמצעות אימונים המותאמים במיוחד בשבילך, שיעורי כושר קבוצתיים וקאוצ'ינג בתזונה.

מתמחה בירידה במשקל, שיקום, אימונים לחיזוק הגוף ואימוני HIIT - עם תוצאות מוכחות!

אימונים אישיים לכל הרמות - מהתחלה עדינה כדי לחזור לכושר ושיפור הגמישות לצרכי בריאות ושיקום, ועד לאימוני קרדיו, כוח וגמישות אינטנסיביים למי שרוצה לרדת במשקל, לחזק את הגוף או להתאמן לאירועים אתלטיים.

אימונים פרטיים או לקבוצות נשים קטנות במקום או בבית הלקוח.

קאוצ'ינג בתזונה במפגשים אישיים או אונליין.

מגוון חבילות בהנחה לאימונים אישיים ולקאוצ'ינג בתזונה, וגם חבילות שכוללות את שניהם.

לו"ז שיעורים

  • שני: מתיחות ואיזון שרירים
  • שלישי: אימון בוטקאמפ טבטה
  • רביעי: שיעור הריון, אימון HIIT
  • חמישי: אימון אמהות ותינוקות בעגלות

*שיעור ראשון חינם! ניתן לרכוש כרטיסיה לכל השיעורים.

סגנון הדרכה ידידותי, אנרגטי, ומעודד עם עין על המטרה, שדוחף אותך לממש את הפוטנציאל שלך, מבלי להתאמץ מעבר לגבולות היכולת שלך.

שנים רבות של נסיון בעבודה עם נשים ונערות, מוסמכת ACE. מוסמכת כמומחית לתזונת ספורט. המלצות ע"פ בקשה.

הפכי את אימוני הכושר לחלק מהלו"ז השבועי הקבוע שלך ובואי להצית את השינוי עם IGNITE כושר לנשים!

הצג פחות
:תמונות נוספות
הצג פחות
:תמונות נוספות

צור קשר

מיזם 'מודיעין בכף ידך' התחיל בסוף 2011 בתור אפליקציה עירונית ופרויקט קטן של 4 חברים, ובמהירות צמח להיות מקור המידע המקיף והמהימן ביותר על בתי עסקים, גופים ציבוריים, אירועים והטבות במודיעין. כיום, האתר והאפליקציה מופעלים ע"י 7 חברי צוות באופן יומיומי, 5 ימים בשבוע, מתוך היכרות מקומית ואותנטית ובמטרה לעזור ולהועיל. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!