סגור
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק
דף זה אינו פעיל כרגע, ועשוי להכיל מידע לא מעודכן

‭06/05-01/07‬ : קורס מדיטציה בהנחיית אורי ארבל - סאנגה יוגה

סאנגה יוגה, מרכז מסחרי פאלאס, צאלון 1, מודיעין

רצים ממשימה למשימה? לחוצים וחסרי סבלנות? מזמן לא היתה לכם דקה לעצמכם?

עכשיו הזמן לעצור, לנשום, להתבונן ולהגשים!

המדיטציה מספקת לנו כלים מעשיים להתמודדות עם האינטנסיביות היומיומית. מעניקה הזדמנות לחוש שקט, שלווה ויציבות. מאפשרת לנו לפגוש את עצמנו ואת הרצונות האמיתיים שלנו. משפרת את התחושה הפיזית, מקלה כאבים ומחלות כרוניות.

מחקרים רפואיים, שנערכו בשנים האחרונות בנושא המדיטציה, מראים שוב ושוב שהטכניקות בנות אלפי השנים הללו עובדות ויעילות!

הקורס כולל 9 מפגשים. כל מפגש כולל תיאוריה ותרגול מעשי - הרפיה, נשימות, טכניקות ריכוז ומדיטציה, ועוסק כל פעם בנושא אחר ומעניק ידע וכלים להשגת רוגע, איכות חיים ונוכחות.

מלבד תכני הקורס תקבלו תמיכה בתהליך שתעברו וייסיעו בתרגול המדיטציה בחיי היומיום.

כמשתתפי הקורס, תקבלו לאחר כל שיעור מאמר המסכם את נושא השיעור וקובץ מדיטציה מונחית, כדי שתוכלו לתרגל בבית ולהעמיק את ההבנה.

לפרטים נוספים לחצו כאן!


אורי ארבל, בן 49, אב לשתי בנות, מתגורר בטל שחר. אורי היה ילד היפראקטיבי, אשר התקשה למצוא את מקומו במסגרות הקונבנציונליות. בבגרותו הוא יצא למסע לחיפוש הדרך שתביא אותו אל השקט הפנימי והחיבור אל עצמו ומצא את התשובה ביוגה ובמדיטציה. אורי למד בהודו ובאוסטרליה והקים את מרכז סאנגה יוגה במודיעין לפני 16 שנה, על מנת להעביר את התורה לכמה שיותר מתרגלים.

שעות

6/5-1/7, ימי שני - 20:00-22:00.

צור קשר

הגדלת מפה

דפים קשורים

מיזם 'מודיעין בכף ידך' התחיל בסוף 2011 בתור אפליקציה עירונית ופרויקט קטן של 4 חברים, ובמהירות צמח להיות מקור המידע המקיף והמהימן ביותר על בתי עסקים, גופים ציבוריים, אירועים והטבות במודיעין. כיום, האתר והאפליקציה מופעלים ע"י 7 חברי צוות באופן יומיומי, 5 ימים בשבוע, מתוך היכרות מקומית ואותנטית ובמטרה לעזור ולהועיל. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!