סגירה
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק

אורלי סוהר - הדרך לחיים בריאים

בתוך המרפאה של ד"ר פישר, מרכז רננים, קומת קרקע, מכבים
הגדלת מפה
Waze

ראו גם

תוכנית הרזיה ייחודית לגברים ולנשים, עם ליווי אישי צמוד 24/7, ותוצאות שנשארות לאורך זמן.

מסלול של 3 חודשים, המבוסס על שיטה של ליווי יומיומי, בהם תוכלו לבנות הרגלים בריאים, לרדת במשקל, להגיע למשקל היעד שלכם, וללמוד איך לשמור על המשקל לאורך זמן.

ליווי בקבלת החלטות, בחירות בריאותיות ומציאת הדרך שלכם להשגת היעד ולשמירה עליו.

התוכנית בנויה מכמה שלבים:

  • שלב 1 - פגישת אבחון
  • שלב 2 - פגישת התנעה וסגירת מטרה
  • שלב 3 - תמיכה 24/7
  • שלב 4 - שקילה שבועית
  • שלב 5 - חגיגת ניצחונות

המשקל החדש הוא רק אמצעי לחיים מאושרים ומטרתו לסייע לכם להרגיש טוב יותר עם עצמכם כדי שתוכלו לחיות בשמחה ובזרימה.

התוכנית המוצלחת מבוססת על הניסיון האישי של אורלי סוהר, שירדה מ-121 קילו ל-64 קילו, ושומרת על התוצאות כבר במשך 10 שנים.

"ניסיתי את כל הדיאטות האפשריות והבנתי שדיאטה לא מחזיקה מעמד ללא שינוי ההרגלים וכתוצאה מהם את אורח החיים.

בתוך התהליך האישי שלי הבנתי שני דברים משמעותיים שצריך כדי לרדת במשקל:

1. לחפש תמיד את ה-"מי" במקום את ה-"איך". מי כבר ירד במשקל, מי כבר עשה את זה. הבנתי שכנראה שם אוכל למצוא פנינים שיעזרו גם לי לעבור את התהליך.

2. אדם אחד שיהיה יחד איתי, "יד ביד", בתהליך בניית ההרגלים לירידה ושמירה על המשקל שלוקח מספר חודשים.

ב-10 שנים האחרונות אני חיה באורח חיים בריא המשלב הרגלים שכבר לא דורשים ממני "כח רצון" או מאמץ מיוחד, בזכות התהליך שהעבירו אותי, אני היום במקום אחר מהמקום שבו הייתי.

ואחרי שעשו את זה בשבילי, אני עושה ב-5 שנים האחרונות עבור אחרים.

אני מעבירה את תורתי בתשוקה רבה מתוך ידיעה ברורה שזה אפשרי לכל מי שבוחר בכך.

לא עוזבת עד להשגת ההצלחה"

התקשרו לפרטים נוספים!


בהנחיית אורלי סוהר, מאמנת תזונה מטעם NCS, ובוגרת רפואה תזונתית של המרכז לרפואת הרמב"ם בניהול ד"ר גיל יוסף שחר.

צרו קשר

הגדלת מפה
Waze
Waze

המלצות

02/10
שני יורגראו
כמו רבים באוכלוסיה, גם אני עליתי במשקל במהלך השנים, ניסיתי דיאטות שונות וספורט, ירדתי ועליתי הכל חזרה... אבל שהכרתי את אורלי הכל השתנה 🤗 כי זו לא עוד דיאטה, זו דרך חיים, זה שינוי הרגלים... זה מעבר לחיים בריאים, המשלבים תזונה וספורט. אחרי ירידה של 18 ק"ג, 10% שומן נראה גם ש-10 שנים הלכו לאחור בגיל 🥰 אורלי מקצוענית, אישה מדהימה, בעלת זמינות 24/7 ולא, זו לא רק סיסמא..... מלווה כל אחד ואחת באופן אישי, ברגישות והבנה לרצונות והקשיים. אכפתית ברמות שלא הכרתי עד שפגשתי אותה מבעל מקצוע ♥️ ממליצה בחום, לכל מי שמתלבט, מי שיגיע ירוויח ובענק 😊😊
29/09
Hila Shwartszorgen
אני בתהליך עם אורלי כבר תשעה חודשים, ירדתי 28 קג. אורלי מלווה אותי כל הזמן, מחזירה אותי לפוקוס כשאני שוכחת או נותנת לעומס היומיום להשתלט. כשאני נתקעת בירידה או פשוט צריכה גיוון, אורלי מציעה תפריטים שונים, ואפשרויות שונות. התהליך הצליח להביא לי שקט בכל הקשור לתזונה ואני לא מתעסקת בזה כל היום .
28/09
פזית כהן
הגעתי לאורלי בתחילת אפריל 19 עם החלטה לשינוי והמון חששות, כי אני אוהבת אוכל ובעיקר אוהבת לאכול... אבל החלטה זו החלטה. ואורלי הייתה שם כדי שלא אמעד או אסטה מהמסלול. אורלי היתה שם לכל שאלה בכל יום ובכל שעה, כולל ובמיוחד בזמנים הבעייתיים של השבתות והחגים, שלחה הודעות תמיכה, תזכורות לשתות מים וטיפים על בסיס קבוע. הליווי של אורלי הכי אישי והכי צמוד. ובתוך כל זה, בתור אחת שכאמור אוהבת לאכול, ידענו לשלב יחד את מה שאני אוהבת, את הדברים עליהם לא הייתי מוכנה לוותר. היום, 5 חודשים אחרי ו-25 ק"ג פחות, אפשר לומר שהשגנו יחד את המטרה. עם ההכוונה שלה אני יודעת שאני לא צריכה לוותר על ההנאות, רק לשמור על האיזונים הנכונים, כפי שלמדתי ממנה. מומלצת בחום ובאהבה💕
הצג 1 more
28/09
איריס מזרחי
אורלי היא מקצועית מאד. זמינה 7\24...יודעת למצוא פתרונות גם כשאורח החיים אינו שגרתי ודורש הערכות לא שגרתית בנושא הארוחות. יודעת לחזק ולתמוך גם ברגעי משבר...20 ק"ג מיותרים נעלמו כלא היו...
המליצו על העסק הזה
מדיניות תוכן
שמור
עוד במודיעין בכף ידך...

מיזם 'מודיעין בכף ידך' התחיל בסוף 2011 בתור אפליקציה עירונית ופרויקט קטן של 4 חברים, ובמהירות צמח להיות מקור המידע המקיף והמהימן ביותר על בתי עסקים, גופים ציבוריים, אירועים והטבות במודיעין והסביבה. כיום, האתר והאפליקציה מופעלים ע"י 7 חברי צוות באופן יומיומי, 5 ימים בשבוע, מתוך היכרות מקומית ואותנטית, ובמטרה לעזור ולהקל עליכם. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!