סגירה
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק

ליאת קסירר - צ'י גונג וטאי צ'י במודיעין והסביבה

ברחבי מודיעין-מכבים-רעות, באוויר הפתוח
עודכן לאחרונה: אתמול

שיעורים קבוצתיים ופרטניים לשימור ולשיפור הבריאות הגופנית והמנטלית באמצעות תנועה רכה וזורמת, תשומת לב לנשימה ונוכחות קשובה - לחיזוק הגוף וגמישותו, להפחתת מתחים ורוגע, להגברת תחושת הוויטליות, לחיזוק מערכת החיסון, ולהנאה.

השיעורים מועברים בטבע העירוני והסובב את מודיעין.

  • שיעורים פרטיים מותאמים אישית
  • שיעורים קבוצתיים (לא יתקיימו שיעורים בתאריכים 24/7-1/8/24):
    • ימי ראשון 07:15-08:30 בגינה מול עמק איילון 2 (צ'י גונג וטאי צ'י)
    • ימי שלישי 18:30-19:45 בגינה מאחורי הפאלאס (צ'י גונג וטאי צ'י)
    • ימי שישי 07:15-08:30 - שיעורי צ'י גונג נודדים: פארק הדגים, יער הצבאים, ועוד

הקבוצות השונות תיפתחנה בהתאם למספר הנרשמים.

לפרטים והרשמה התקשרו: 055-9707567


אימון סדיר ועקבי עשוי לקדם משמעותית:

  • חוסן גופני וגמישות
  • שיפור ביציבה ושיווי משקל
  • הפחתת כאב
  • תחזוקה בריאותית
  • סיוע בתהליכי החלמה
  • רוגע והפחתת מתחים
  • צלילות מחשבה וריכוז
  • חיוניות ואנרגטיות

מתאים לגברים ונשים ללא הגבלת גיל, ולבני נוער שרוצים לנסות פעילות גופנית קצת אחרת.

הצטרפו לשיעור ניסיון ללא תשלום!

התקשרו עכשיו לפרטים נוספים: 055-9707567


בהדרכת ליאת קסירר, תושבת מודיעין. מורה מוסמכת לצ'י גונג רפואי וטאי צ'י, מטפלת שיאצו ואשת חינוך. מלמדת טאי צ'י וצ'י גונג מעל עשור, צועדת מעל עשרים שנה בנתיבי הרפואה הסינית, מתמקדת בתחומי התנועה והטיפול במגע. במקביל עוסקת בחינוך.


תלמידים מספרים:

"מאז שאני מתרגלת צ'י גונג עם ליאת, וזה קורה פעמיים בשבוע כבר שלושה חודשים, אני מרגישה שהגוף שלי חזק יותר, כאבי הגב שהיו לי נעלמו, מערכת העיכול שלי עובדת היטב, אני רגועה יותר, שיווי המשקל שלי טוב יותר... האמת היא שדי הופתעתי – חשבתי שנתרגל באיטיות ובשאנטי, אבל יש כאן ממש עבודה עם הגוף ואני מאוד נהנית". - לימור.

"הצ'י קונג הוא בשבילי קודם כל תנועה והתנועות בצ'י קונג הן תנועות מרפאות, מעוררות, מחיות וגם מאזנות את הגוף ואת הנפש. כמעט ללא צורך בהסברים, רק דרך התנועות בצ'י קונג אני לומדת למצוא דרכים לנוע גם כשיש מגבלות, ליצור חיבור בין הגוף לנפש, להתחבר לגוף שלי ולתת לו את התנועתיות לה הוא זקוק. בעזרת הצ'י קונג אני מרגישה שייכת לכל מה שסביבי, לטבע, למדינות רחוקות (סין) וגם לקהילה שבה אני חיה.

אני שמחה ללמוד עם ליאת, מורה רגישה ואכפתית ששמחה להעביר אלינו את הידע הרב ואהבת הצ'י קונג שלה ולתרגל עם קבוצת אנשים נחמדים, כולם בני עירי. הכל מקומי, אישי, לרוב מתקיים בגינות ובטבע העירוני, פשוט ואפשרי לכולם." - קרן

שעות

קבוצות:

  • לא יתקיימו שיעורים בתאריכים 24/7-1/8/24
  • ימי ראשון 07:15-08:30 בגינה מול עמק איילון 2 (צ'י גונג וטאי צ'י)
  • ימי שלישי 18:30-19:45 בגינה מאחורי הפאלאס (צ'י גונג וטאי צ'י)
  • ימי ששי 07:15-08:30 - (שיעורי צ'י גונג נודדים: פארק הדגים, יער הצבאים, ועוד)

יחידים:

  • בתיאום אישי

צרו קשר

המלצות

היו הראשונים להמליץ על העסק הזה!
מדיניות תוכן
שמור
עוד במודיעין בכף ידך...

המידע המוצג בדף זה מאפשר לכם לנווט בלחיצה אחת דרך ווייז או גוגל מפות, וגם להתקשר טלפונית. כמו כן, תמצאו ב"מודיעין בכף ידך" שעות פתיחה, עשרות מבצעים, מופעים ואירועים, מסעדות ותפריטי אוכל, תוכן בלעדי ומידע מעודכן על אפשרויות בילוי, בתי עסק וגופים ציבוריים בעיר מודיעין וסביבתה. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!