סגירה
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק

ליאת קסירר - שיעורי צ'י גונג וטאי צ'י במודיעין

ברחבי מודיעין-מכבים-רעות, באוויר הפתוח
עודכן לאחרונה: לפני יותר משבועיים

שיעורים קבוצתיים ופרטניים לשימור ולשיפור הבריאות הגופנית והמנטלית באמצעות תנועה, נשימה ותשומת לב קשובה.

אתם מוזמנים לשיעורי צ'י גונג - לבריאות ולאיזון גופני ומנטלי.

אימון סדיר ועקבי עשוי לקדם משמעותית:

  • חוסן גופני וגמישות
  • שיפור ביציבה ושיווי משקל
  • הפחתת כאב
  • תחזוקה בריאותית
  • סיוע בתהליכי החלמה
  • רוגע והפחתת מתחים
  • צלילות מחשבה וריכוז
  • חיוניות ואנרגטיות

מתאים לגברים ונשים ללא הגבלת גיל, ולבני נוער שרוצים לנסות פעילות גופנית קצת אחרת.

הצטרפו לשיעור ניסיון ללא תשלום! התקשרו עכשיו לפרטים נוספים!


בהדרכת ליאת קסירר, תושבת מודיעין. מלמדת טאי צ'י וצ'י גונג מעל עשור, צועדת מעל עשרים שנה בנתיבי הרפואה הסינית, מתמקדת בתחומי התנועה והטיפול במגע. במקביל עוסקת בחינוך.


תלמידים מספרים:

"מאז שאני מתרגלת צ'י גונג עם ליאת, וזה קורה פעמיים בשבוע כבר שלושה חודשים, אני מרגישה שהגוף שלי חזק יותר, כאבי הגב שהיו לי נעלמו, מערכת העיכול שלי עובדת היטב, אני רגועה יותר, שיווי המשקל שלי טוב יותר... האמת היא שדי הופתעתי – חשבתי שנתרגל באיטיות ובשאנטי, אבל יש כאן ממש עבודה עם הגוף ואני מאוד נהנית". - לימור.

"הצ'י קונג הוא בשבילי קודם כל תנועה והתנועות בצ'י קונג הן תנועות מרפאות, מעוררות, מחיות וגם מאזנות את הגוף ואת הנפש. כמעט ללא צורך בהסברים, רק דרך התנועות בצ'י קונג אני לומדת למצוא דרכים לנוע גם כשיש מגבלות, ליצור חיבור בין הגוף לנפש, להתחבר לגוף שלי ולתת לו את התנועתיות לה הוא זקוק. בעזרת הצ'י קונג אני מרגישה שייכת לכל מה שסביבי, לטבע, למדינות רחוקות (סין) וגם לקהילה שבה אני חיה.

אני שמחה ללמוד עם ליאת, מורה רגישה ואכפתית ששמחה להעביר אלינו את הידע הרב ואהבת הצ'י קונג שלה ולתרגל עם קבוצת אנשים נחמדים, כולם בני עירי. הכל מקומי, אישי, לרוב מתקיים בגינות ובטבע העירוני, פשוט ואפשרי לכולם." - קרן

שעות

קבוצות:

  • ימי שני: 18:30-19:30
  • ימי שלישי: 07:00-08:00
  • ימי ששי (אופציונלי)

יחידים:

  • בתיאום אישי

צרו קשר

המלצות

היו הראשונים להמליץ על העסק הזה!
מדיניות תוכן
שמור
עוד במודיעין בכף ידך...

מיזם 'מודיעין בכף ידך' התחיל בסוף 2011 בתור אפליקציה עירונית ופרויקט קטן של 4 חברים, ובמהירות צמח להיות מקור המידע המקיף והמהימן ביותר על בתי עסקים, גופים ציבוריים, אירועים והטבות במודיעין והסביבה. כיום, האתר והאפליקציה מופעלים ע"י 7 חברי צוות באופן יומיומי, 5 ימים בשבוע, מתוך היכרות מקומית ואותנטית, ובמטרה לעזור ולהקל עליכם. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!