מיזם 'מודיעין בכף ידך' התחיל בסוף 2011 בתור אפליקציה עירונית ופרויקט קטן של 4 חברים, ובמהירות צמח להיות מקור המידע המקיף והמהימן ביותר על בתי עסקים, גופים ציבוריים, אירועים והטבות במודיעין והסביבה. כיום, האתר והאפליקציה מופעלים ע"י 7 חברי צוות באופן יומיומי, 5 ימים בשבוע, מתוך היכרות מקומית ואותנטית, ובמטרה לעזור ולהקל עליכם. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק
קטגוריות
מה בעונה והכי פופולריים
בית ומשפחה
מישי זומבה פיטנס - חוגים ופעילות למסיבות
ענבל מאיו - המרכז להתעמלות ואקרובטיקה, קניון עזריאלי - קומת כניסה, לב העיר 2, מודיעין
עודכן לאחרונה:
לפני יותר משבועיים
חוגי זומבה לילדות, נערות ואמהות. הפעלת זומבה למסיבות יום הולדת ובר/בת-מצווה.
תחילת פעילות החוגים: יום שני 1/10/18!
ההרשמה נפתחה - הצטרפו עכשיו לשנת הפעילות השישית ברציפות של החוג!
חדש! שיעור זומבה פתוח לאמהות ונערות בימי רביעי ב-20:30.
חוגים לכיתות א'-ה' בבתי הספר "אריאל" ו"שבטי ישראל".
חוג הזומבה מקנה חווית אימון גופני כייפית וסוחפת תוך שילוב סגנונות ריקוד שונים כמו היפ הופ, ג'אז ולטיני - בפעילות אירובית. אחד המרכיבים העיקריים של החוג, הוא הגישה הבלתי-שיפוטית למבני ומימדי גוף שונים ורמות כושר שונות.
בחוג לנערות ניתן דגש מיוחד לעידוד סביבה מקבלת ולא-שיפוטית בה לומדות הנערות להניע את גופן בנוחות תוך שהן משפרות את הכושר ויוצאות עם תחושה עצמית טובה.
יתרונות הזומבה:
- בנייה של הכושר הגופני
- יצירת אסוציאציה חיובית עם אימוני כושר
- טיפוח הביטחון העצמי
- שיפור הקואורדינציה
- חיזוק מצב הרוח
- פעילות חברתית ואימון גופני מלא
- ומעל לכל, זה כיף!
אימון זומבה משלב את סגנונות הריקוד העדכניים ביותר: לטיני, Fאנק, היפ הופ וג'אז, בתוספת אימון לב ריאה מלא.
מדריכת החוג: מישי מרקוביץ, מדריכת זומה וזומבטומיק מוסמכת על-ידי מכון וינגייט.
שעות
ימי שני בערב:
- גילאים 11-13: 19:45-20:30.
- גילאים 14-17: 20:30-21:15.
ימי רביעי בערב:
- נערות ואמהות: 20:30.
לחוגים בבתי הספר "אריאל" ו"שבטי ישראל" - נא התקשרו לפרטים נוספים.