שגיא סברייגו סטודיו ליוגה

שיעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים בסטודיו מרווח ונעים במרכז הספורט של מכבים.

בהדרכת שגיא סברייגו, מורה בכיר ליוגה מטעם ארגון מורי היוגה בישראל, בעל 13 שנות ניסיון רצופות בהעברת שיעורי יוגה ובהדרכה של אלפי תלמידים.

(שימו לב! מבוטחי מכבי הנרשמים לתרגול שבועי קבוע יכולים להגיע גם דרך הקופה).

בין אם אתם מתרגלי יוגה מיומנים ברמות יכולת שונות, ובין אם אתם מעוניינים להתחיל ולגלות את הקסם והיתרונות שבתרגול יוגה קבוע - תוכלו למצוא בסטודיו את כל מה שאתם צריכים:

• הדרכה קשובה על בסיס ניסיון רב שנים.
• חלל מרווח ברמה גבוהה ובמיקום נוח.
• מרחב מאפשר משלכם, להתמסרות לשקט, לנוכחות האישית, ולהתנתקות מהרעש סביב.

כמו כן, תוכלו לחוות את יתרונות תרגול היוגה ללא תלות בניסיון קודם או בכושר הנוכחי שלכם:

• אפשרות להפחתת מתחים וחרדה הדרגתית.
• ניתנות לשיפור משמעותי במצב גופני כללי (עייפות / תחושת כבדות / כושר גופני נמוך / כאבים מסוימים וכיוצא באלו).
• בסיס לחיזוק תחושת העמידות האישית והיכולת לתפקד טוב הרבה יותר ביומיום.

אין מגבלות מוקדמות כמעט לתרגול יוגה, לא גמישות ולא מצב גופני. זאת כל עוד אנחנו מוכנים להתמסר ולאפשר לעצמנו ללמוד, להתקדם ולהכיל את השיטה.

לפרטים נוספים התקשרו עכשיו: 072-3727530

בנוסף לשיעורים בסטודיו ניתנים גם שיעורים פרטיים בבית, לצד סדנאות חודשיות, וריט-ריטים.