המידע המוצג בדף זה מאפשר לכם לנווט בלחיצה אחת דרך ווייז או גוגל מפות, וגם להתקשר טלפונית. כמו כן, תמצאו ב"מודיעין בכף ידך" שעות פתיחה, עשרות מבצעים, מופעים ואירועים, מסעדות ותפריטי אוכל, תוכן בלעדי ומידע מעודכן על אפשרויות בילוי, בתי עסק וגופים ציבוריים בעיר מודיעין וסביבתה. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק
קטגוריות
מה בעונה והכי פופולריים
פנאי ושופינג
בית ומשפחה
עסקי, פיננסי ומשפטי
עודכן לאחרונה:
לפני יותר משבועיים
שיעורי התעמלות וכושר פרטיים לבני ובנות גיל הזהב, בהתאמה אישית, במפגש פיזי או דרך זום, כולל אפשרות לאימונים בבית הלקוח.
בהדרכת אליסה וורטשאפטר, מאמנת כושר ואחות מוסמכת בעלת ניסיון רב.
לפרטים נוספים, הכי טוב להתקשר עכשיו: 055-9705001
הידעתם שרוב בני הגיל השלישי מאבדים את היכולת שלהם לעשות דברים בעצמם לא בגלל גילם, אלא בגלל שהם לא פעילים פיזית?
האימונים עם "פיטזהב" עוזרים לצבור כוח, לשפר שיווי משקל וגמישות ולשמור על עצמאות, תוך יצירת מערכת יחסים חיובית ונוחה המאפשרת את השגת המטרות והתגברות על מכשולים.
אימוני הכושר מותאמים אישית, יעילים ללקוחות מבוגרים, ומבוססים הן על ידע וניסיון כמאמנת כושר מוסמכת לגיל השלישי והן כאחות.
באימונים נלקחים בחשבון אתגרי הבריאות והכושר שעומדים בפני רבים מהגיל השלישי, זאת על ידי שינוי בטוח ויעיל של תרגילים למצבים רפואיים כרוניים ובעיות נפוצות הקשורות לגיל, לרבות כאבי מפרקים ואוסטיאופורוזיס.
התוכנית מותאמת באופן אישית ולוקחת בחשבון את היכולות הפיזיות, ההעדפות והמטרות האישיות של המתאמן/ת.
ניתן גם לבצע את השיעורים ביחד עם חבר/ה לתמיכה ואחריות משותפת להצלחה, וכמו כן, גם לקבל שיעורי כושר שבועיים בזום מהנוחות של הבית ל-45 דקות של תרגילים מהנים וממריצים לחיזוק הגוף, שיווי משקל, גמישות ושיפור הקואורדינציה.
לפרטים נוספים התקשרו עכשיו: 055-9705001
סרטוני אימונים לדוגמא:
בהדרכת אליסה וורטשאפטר, מאמנת אישית ואחות מוסמכת, דוברת אנגלית שפת אם - נלהבת לעזור לבני ובנות גיל הזהב לקבל יותר עצמאות, יותר ביטחון, יותר ניידות תפקודית ואיכות חיים גבוהה יותר בחיי היומיום. אף פעם לא מאוחר מדי להיכנס לכושר!
ניסיון קודם כולל עבודה בדיור מוגן, בתי אבות, מרכזים קהילתיים לגיל השלישי ובתים פרטיים.
לפרטים נוספים התקשרו עכשיו: 055-9705001
שעות
א'-ה': 08:00-20:00, שישי: 08:00-13:00.