שירותים לגיל השלישי במודיעין

While I’m committed to an exercise regimen, carrying through with it is a whole different story. That’s why I approached Mike. He has a soft yet firm style that gets me up, out of the house, and into the pool. He casually offers suggestions that relax and helps me accomplish my goals. And, he gives me the confidence to do what it takes to be as strong and as fit as I can be.

I hurt my back a few months ago and went to a doctor which didn’t seem to help. I turned to Mike, who accompanied me to the gym and introduced me to stretching and strengthening exercises. My back started to loosen up and feel better in no time. Since then, I have been training almost every day, have gone back to biking and swimming and I feel much better.

Mike not only helped me build strength and flexibility before and after my hip replacement surgery. He also provided the structure and motivation to commit to a regular exercise program. He was patient and listened to me.

סמדר מלווה את אמנו במסירות רבה בשנה וחצי האחרונות. פנינו לסמדר על מנת לשפר את התפקוד הפיסי והכוחות של אמנו, המטרה היתה לחזקה בעזרת תרגילים פיסיים והליכה. ממצב של חוסר בטחון בהליכה, כך שהיתה נאחזת בנו בחוזקה, אמא חזרה לצעוד לעלות ולרדת במדרגות וכן גם יתר התפקודים הפיסיים הפשוטים והמורכבים השתפרו. סמדר נמצאת אצל אמא פעמיים בשבוע, ומעבר להיותה מאמנת, נוצר ביניהן חיבור רגשי, הערכה רבה וקשר חם. סמדר רואה את אמא ברגישות רבה ועם זאת גם בנחישות, היא דואגת לה במסירות מלאה, גם מעבר לתחום האימון והספורט. אמא מחכה לה בפעמיים האלו בשבוע ושמחה מאוד בבואה. אנו ממליצות על סמדר בחום רב! וכך גם אמנו❤️

סמדר דויד מאמנת אותנו בשנתיים האחרונות. היא נעימה, בעלת רגישות וזאת בצד נחישות לקדם את יכולותינו הגופניות כאנשים מבוגרים, והתוצאות ניכרות!! אנו ממליצים בחום רב על סמדר!