יוליה מאמנת אישית - Fit & Heart Rehab

סטודיו לאימוני כושר אישיים וקבוצתיים בטוחים, שמתאימים לאנשים עם רקע לבבי/נוירולוגי או נמצאים בקבוצת סיכון למחלות לב.

סביבה בטוחה למי שמתקשים למצוא מקום מתאים לאימונים ומעוניינים לשפר את איכות חייהם.

האימונים מותאמים לצרכים שלכם בהתחשב בהיסטוריה רפואית ולאחר בניית תכנית עבודה מותאמת אישית, ומתקיימים בביתכם או מיקום לבחירתכם.

שירותים:

• אימוני כושר אישיים וקבוצתיים לאנשים עם בעיות לב מגוונות
• אימוני כושר קבוצתיים עד 10 אנשים
• קורס אימונים דיגיטלי מותאם אישית לאחר אבחון
• קורסי המשך במידת הצורך, מותאם לצרכי המתאמן

למה לבחור ב-Fit & Heart Rehab:

• ניסיון רב שנים באימון אנשים עם רקע לבבי מכל הסוגים.
• אפיון מתאמן וניתוח התיק הרפואי - בניית תוכנית אימון מותאמת אישית.
• אופי האימונים מותאם באופן מושלם לאנשים עם היסטוריה לבבית ונוירולוגית, ללא סיכון למתאמן/ת.
• ניסיון רב בטיפול באנשים עם גורמי סיכון כגון: שבץ מוחי, כולסטרול, סוכר, לחץ דם.
• האימונים מתמקדים בשיפור המערכת הקרדיו-וסקולרית, שילוב בין אימוני כוח ואירובי (המתאימים לכל רמת כושר), טווחי תנועה, שיווי משקל, יציבה ועליה במסת שריר.
• במידת הצורך קשר רציף עם הרופא המטפל לדיוק האימונים.
• ליווי שוטף לכל סוגיה שתעלה.
• האימונים נבנים על פי המלצות מעודכנות של האיגוד הקרדיולוגי העולמי.
• קבוצת ווטסאפ לעדכון מתאמנים בהנחיות של האיגוד הקרדיולוגי ובנוסף, טיפים לחיים טובים יותר.

בואו להתאמן בדרך בטוחה ולשלב פעילות גופנית בחייכם - כי אימון מתאים שווה ערך למרשם תרופתי!

בין אם אתם אחרי ניתוח, מתמודדים עם מצבים כרוניים, או פועלים למניעת מחלות לב, כאן תקבלו את המומחיות הדרושה לאימון בביטחון!

התקשרו עכשיו פרטים נוספים: 072-3712695

בבעלות יוליה נמרזל - מאמנת ראשית.

הכשרות וניסיון:

• תואר שני בחינוך גופני "מכון וינגייט"
• תעודת הסמכה לאימוני שיקום לב מטעם "מכון וינגייט"
• בוגרת סטאז' בשיקום חולי שבץ של "מכון וינגייט"
• תעודה מדריכת כושר מטעם "מכון וינגייט"
• תעודת הכשרה של חיטוב ועיצוב גוף על ידי "גימנסיה למקצועות ספורט"
• ניסיון מעל 10 שנים בתחום הספורט והאימון
• ניסיון רב בעבודה עם מתאמנים בעלי רקע לבבי