סגירה
למשל מסעדות, מוניות או שם עסק

IGNITE כושר לנשים - אימונים אישיים, שיעורי כושר וקאוצ'ינג בתזונה

מודיעין
עודכן לאחרונה: לפני יותר משבועיים

אימון אישי ליצירת שינויים חיוביים בבריאות הגוף ואורח החיים באופן שניתן לשמר ולהפוך לקבוע.

עזרה לאימהות ונשים עסוקות בהטמעת הרגלים חדשים וטובים באמצעות תכניות מותאמות אישית וליווי להצלחה ארוכת טווח. תכנית העבודה לוקחת בחשבון את מכלול הצרכים האישיים שלך ואת רמת הכושר הנוכחית, ועוזרת לך להתגבר על המכשולים האישיים שלך להצלחה.

התכנית כוללת:

  • אימון 1 על 1
  • תוכניות תזונה מותאמות אישית
  • אימונים מותאמים אישית
  • אימון חשיבה
  • חומרי קורס מלאים
  • דיווח יומיומי
  • קהילה ותמיכה מעודדת ומעוררת השראה

בואי להשיג את מטרותיך, להחזיר לעצמך את הביטחון העצמי, לבנות שרירים בריאים, לאכול נכון, ולבנות הרגלים לכל החיים!

לרישום לחצי כאן!

כמו כן, ישנה אפשרות להצטרף לתוכנית המקוונת "Four-Week-Fit", עם מבחר של 40 אימוני בית אפקטיביים, תכניות לו"ז שבועיות לארוחות טובות ומזינות, הכוונה תזונתית ומנגנון לאחריות יומיומית.

לרישום לחצי כאן!

התקשרי עכשיו למידע נוסף: 055-9707455


מנוהל על ידי טובה איסטמן, מאמנת אישית ומומחית לתזונה מאז 2013. בעלת ניסיון רב שנים בעבודה עם נשים ונערות בכל הגילאים. מוסמכת ACE.

צרו קשר

המלצות

10/12
Shalvi Katz
I still remember what tova said to me at our first meeting- “I can teach you and show you what you need to do but you have to trust me. The work and change have to come from you...” I was sure I was going to fail but took a leap of faith. I did everything tova said, even when it felt like it was going against what I thought was right, but I knew it hadn’t really been working for me, so I listened and changed the way I had been training, trusted and began eating in an organized and healthy way. And low and behold when you do what she says......RESULTS!!!!! Far beyond what I could have ever imagined for myself. Tova pushes me to my limits and helps me prove to myself over and over again that I CAN do it. The experience with tova for me is not only about strength of body but also strength of mind over body. She’s always there with the right advice, whispering support and suggesting changes.... I’ve learned to trust her and now there’s no looking back for me
10/12
Maxine Levy
Tova has quite literally changed my life. From feeling exhausted and low on energy ALL the time, which I just attributed to a really busy lifestyle, I am now able to get through a full work day and still come home and enjoy being with my kids and actually get things done! This is obviously aside from all the physical improvements I have seen in my body, my weight and my nutritional habits. Tova is this little ball of crazy and infectious energy and fun (and I am by nature neither of these things!), no matter how challenging her life must be with two little kids of her own, she is always so attentive to her clients, treats them as if they are the most important person to her and only has words of encouragement and strength to help guide you to achieving your goals (and is holding your hand the entire way in getting there). What makes Tova different to other personal trainers? She cares about YOU, your health, your emotional state, your goals, and is always checking where you are at. Her classes are fun, energetic... And I find myself (to my own astonishment) actually looking so forward to them the entire day of the class! Tova is addictive, both classes and personal training, once you start you are hooked!
המליצו על העסק הזה
מדיניות תוכן
שמור
עוד במודיעין בכף ידך...

מיזם 'מודיעין בכף ידך' התחיל בסוף 2011 בתור אפליקציה עירונית ופרויקט קטן של 4 חברים, ובמהירות צמח להיות מקור המידע המקיף והמהימן ביותר על בתי עסקים, גופים ציבוריים, אירועים והטבות במודיעין והסביבה. כיום, האתר והאפליקציה מופעלים ע"י 7 חברי צוות באופן יומיומי, 5 ימים בשבוע, מתוך היכרות מקומית ואותנטית, ובמטרה לעזור ולהקל עליכם. לשאלות, הצעות, או כל דבר אחר: צרו קשר!